Piše: Jasminka Šarić

Prirodni pripravci za ljepšu boju kože na plaži

Sigurni i učinkoviti načini za postizanje zdravog tena

Pravilna njega kože ključna je za postizanje lijepog i zdravog tena, osobito tijekom izlaganja suncu na plaži. Umjesto korištenja industrijskih proizvoda, prirodni pripravci mogu biti izvrsna alternativa koja ne samo da čini kožu ljepšom, već je i čuva od štetnih utjecaja.

Priprema kože prije odlaska na plažu

Prije izlaganja suncu važno je omogućiti koži pravilnu pripremu:

• Hidratacija: Konzumirajte dovoljno vode kako biste koži osigurali potrebnu vlažnost. Dehidrirana koža sklonija je oštećenjima od sunca.
• Piling: Nanesite prirodni piling od smeđeg šećera i maslinovog ulja kako biste uklonili mrtve stanice kože. To će omogućiti ravnomjerno tamnjenje.
• Zdrava prehrana: Uključite u prehranu namirnice bogate beta-karotenom poput mrkve, dinje i batata, koje potiču zdravu boju kože.

Tijekom boravka na plaži

Dok uživate na plaži, koristite prirodne pripravke koji štite i njeguju kožu:

• Prirodna ulja: Koristite ulje kokosa ili mrkve koje ima blaga svojstva zaštite od sunca i pomaže u postizanju brončane boje kože. Preporučuje se i prirodno ulje za brže tamnjenje hrvatskog brenda Allianthe, poznato po kvalitetnim prirodnim sastojcima koji dodatno potiču postizanje željenog tena.
• Aloa vera: Nanesite gel od aloa vere na kožu nakon izlaganja suncu za hidrataciju i umirenje.
• Zeleni čaj: Pripremite rashladni sprej od zelenog čaja i koristite ga za osvježenje kože tijekom sunčanja.

Njega kože nakon sunčanja

Kako biste održali zdrav izgled kože, važno je pravilno je njegovati nakon izlaganja suncu:

• Hidratantne maske: Napravite masku od jogurta i meda koja će regenerirati kožu i vratiti joj vlažnost.
• Ulje lavande: Koristite nekoliko kapi ulja lavande pomiješanih s baznim uljem kako biste umanjili crvenilo i osigurali oporavak kože.
• Vitamini: Osigurajte unos vitamina C i E, koji pomažu u obnovi kože i smanjenju oštećenja od UV zraka.

Važne napomene

Iako prirodni pripravci mogu pomoći u postizanju ljepše boje kože, važno je pridržavati se osnovnih mjera opreza:

• Koristite kremu za sunčanje s odgovarajućim faktorom zaštite kako biste spriječili opekline.
• Izbjegavajte dugotrajno izlaganje suncu, osobito tijekom najjačeg UV zračenja između 11:00 i 16:00 sati.
• Nosite šešir i sunčane naočale kako biste zaštitili lice i oči.

Ljepša boja kože na plaži može se postići na prirodan i zdrav način ako se pridržavate ovih savjeta. Osim što ćete izgledati bolje, vaša će koža ostati zdrava i njegovana, čime ćete dugoročno izbjeći štetne posljedice sunca. Uživajte u ljetnim danima na siguran način!

Poznata aromaterapeutkinja Jasminka Šarić redovito piše za naš portal, a sve njezine priče možete pročitati OVDJE.

Ukoliko se želite obratiti Jasminki Šarić možete to učiniti na njezinoj web stranici, ili na Facebooku 

FOTO Jasminka Šarić: Privatni album

Naslovna fotografija: Photo by Anna Demianenko on Unsplash