Alergija na eterična ulja                                                                                           

Uloga i utjecaj eteričnih ulja na alergijske reakcije

Uvod

Eterična ulja su postala popularan dodatak svakodnevnoj njezi i zdravlju zbog svojih brojnih korisnih svojstava. Mnogi ljudi koriste eterična ulja za ublažavanje stresa, poboljšanje raspoloženja, pa čak i za liječenje različitih zdravstvenih problema. No, u posljednje vrijeme postavlja se pitanje: mogu li eterična ulja izazvati alergijske reakcije? Ovaj članak istražuje odnos između eteričnih ulja i alergija, te pruža smjernice za sigurnu upotrebu.

Što su eterična ulja?

Eterična ulja su koncentrirani biljni ekstrakti dobiveni iz različitih dijelova biljaka, poput cvjetova, lišća, kore, korijena ili plodova. Ova ulja sadrže esencijalne kemijske spojeve biljaka, uključujući terpene, alkohole, aldehide, estere i ketone. Zbog svojih snažnih aroma i terapeutski aktivnih sastojaka, eterična ulja se koriste u aromaterapiji, kozmetici, prehrambenoj industriji i medicini.

Alergija na eterična ulja

Alergija je odgovor imunološkog sustava na tvari koje inače nisu štetne za tijelo. Kada osoba dođe u kontakt s alergenom, njezin imunološki sustav reagira pretjerano, što može izazvati različite simptome, od blagih do ozbiljnih. Eterična ulja mogu izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi, osobito ako se ne koriste pravilno.

Vrste alergijskih reakcija

Alergijske reakcije na eterična ulja mogu biti kontaktne ili respiratorne. Kontaktne alergije javljaju se kada eterično ulje dođe u dodir s kožom, izazivajući svrbež, crvenilo, osip ili čak mjehure. Respiratorne alergije nastaju kada se eterična ulja udišu, što može izazvati kihanje, kašalj, zagušenost nosa, suzne oči ili otežano disanje.

Uobičajeni alergeni među eteričnim uljima

Neka eterična ulja poznata su po svom potencijalu da izazovu alergijske reakcije. Primjeri uključuju:

• Ulje lavande
• Ulje paprene metvice
• Ulje eukaliptusa
• Ulje čajevca
• Ulje limuna
• Ulje ružmarina                                                                                                                                       
• Ulje kamilice

Prevencija alergijskih reakcija

Da biste smanjili rizik od alergijskih reakcija na eterična ulja, slijedite ove smjernice:

Testiranje kože

Prije upotrebe novog eteričnog ulja, preporuča se napraviti patch test. Nanestite malu količinu razrijeđenog eteričnog ulja na unutarnju stranu lakta i pričekajte 24 sata kako biste vidjeli hoće li doći do reakcije.

Razrjeđivanje

Eterična ulja su vrlo koncentrirana i treba ih razrijediti prije upotrebe na koži. Općenito pravilo je koristiti 1-2% razrjeđenja, što znači 1-2 kapi eteričnog ulja na 5 ml baznog ulja.

Izbjegavanje osjetljivih područja

Izbjegavajte nanošenje eteričnih ulja na osjetljiva područja, poput lica, vrata i genitalija, osim ako nisu posebno formulirana za ta područja.

Pažljivo doziranje

Koristite eterična ulja u preporučenim dozama. Više nije uvijek bolje, a prekomjerna uporaba može povećati rizik od alergijskih reakcija.

Liječenje alergijskih reakcija na eterična ulja

Ako dođe do alergijske reakcije na eterično ulje, važno je odmah prekinuti upotrebu i poduzeti sljedeće korake:

• Ispiranje zahvaćenog područja: Ako se reakcija dogodila na koži, isperite područje baznim uljem, a zatim blagim sapunom i vodom.
• Upotreba antihistaminika: Oralni antihistaminici mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije.
• Hidratantne kreme: Nanesite hidratantnu kremu ili aloe veru kako biste umirili iritaciju kože.
• Potražite liječničku pomoć: Ako su simptomi ozbiljni ili se pogoršavaju, potražite liječničku pomoć.

Zaključak

Eterična ulja imaju brojne prednosti, ali je važno koristiti ih s oprezom kako bi se izbjegle potencijalne alergijske reakcije. Prije upotrebe novog ulja, uvijek je najbolje napraviti patch test i slijediti preporuke za razrjeđivanje i doziranje. Ako dođe do reakcije, odmah prekinite upotrebu i potražite odgovarajuću njegu. Uz pažljivu upotrebu, eterična ulja mogu biti siguran i učinkovit dodatak vašoj rutini njege i zdravlja.

Tekst preuzet s portala redakcija.hr

Poznata aromaterapeutkinja Jasminka Šarić redovito piše za naš portal, a sve njezine priče možete pročitati OVDJE.

Ukoliko se želite obratiti Jasminki Šarić možete to učiniti na njezinoj web stranici, ili na Facebooku 

FOTO Jasminka Šarić: Privatni album

Naslovna fotografija: Photo by Denise Chan on Unsplash